MEDITACIÓN Y BIOENERGÉTICA TAOÍSTA

El sistema I Ching Dao es un programa de desarrollo personal basado en las enseñanzas taoístas, utilizando al antiguo clásico de la cultura China conocido como el I Ching , como guía de las diferentes etapas de desarrollo del canal central de la conciencia individual.

CURSO NIVEL INTRODUCTORIO

* La Sonrisa Interior
* Los Seis Sonidos Curativos
* Qi Gong (Chi Kung): Estiramientos Básicos
* Alineamiento de la Estructura 1: Abrazar el Árbol
* La Órbita Microcósmica
* Principios energéticos 1: Los Ocho Trigramas del I Ching, los Principios Rectores del Trabajo Energético

LA SONRISA SUAVIZANTE
Éste es el primer paso en el Tao y el más importante.
La Sonrisa Suavizante es la clave de la apertura de la comunicación con nosotros mismos a través de los sentidos.

LOS SONIDOS CURATIVOS
La capacidad de dirigir el flujo energético a los órganos vitales se desarrolla a través de los Seis Sonidos Curativos.
Modificando el flujo energético en los órganos actuamos directamente sobre las emociones y sobre la manera en que nos sentimos.

QI GONG (Chi Kung): ESTIRAMIENTOS BÁSICOS
Es una sencilla secuencia de estiramientos desde los pies hasta la cabeza que aumenta el flujo de energía y unifica el cuerpo.

ALINEAMIENTO DE LA ESTRUCTURA 1: ABRAZAR EL ÁRBOL
La posición estática llamada Abrazar el Árbol alinea todos los huesos del modo más eficaz posible.
Sin un correcto alineamiento no es posible enfocar la mente con claridad y disminuir o detener el exceso de pensamientos.

LA ÓRBITA MICROCÓSMICA
Ésta es la primera práctica en la que tomamos contacto directo con la fuerza vital y su flujo a través del sistema de meridianos.

PRINCIPIOS ENERGÉTICOS 1: LOS OCHO TRIGRAMAS DEL I CHING, LOS PRINCIPIOS RECTORES DEL TRABAJO ENERGÉTICO
Trabajar de una manera creativa con la energía no se limita a ejercitar mecánicamente una larga serie de técnicas.
Actuar habitualmente con los ocho principios en mente genera un fuerte sentimiento de propósito y de claridad.

sistema

I CHING DAO

CURSO NIVEL INTRODUCTORIO

* La Sonrisa Interior
* Los Seis Sonidos Curativos
* Qi Gong (Chi Kung): Estiramientos Básicos
* Alineamiento de la Estructura 1: Abrazar el Árbol
* La Órbita Microcósmica
* Principios energéticos 1: Los Ocho Trigramas del I Ching, los Principios Rectores del Trabajo Energético

COORDINA: Esther Burgos

PRÓXIMOS CURSOS

-Charla gratuita en Granollers: 19 de Septiembre a las 20:00 horas
-Curso en Barcelona: 27 y 28 de Septiembre
-Charla-Demo en Barcelona: 11 de Septiembre de 11 a 14 horas
-Curso en Granollers: 4 y 5 de Octubre
-Curso en Barcelona: 25 y 26 de Octubre

INFORMACIÓN y RESERVAS:
Telf: 659476690
info@serendipia.org
www.serendipia.org

La compañia de danza COMO YO LO VEO estrena el espectáculo ARKETIPAS.
El viernes 10 de noviembre a las 22,00h.
En el Centre Cultural Les Corts. Carrer Masferrer, 33-35.
Información entradas: 93 291 64 62.

* TALLERES DE INICIACIÓN A LA DANZA ORIENTAL *

Primer contacto con la Danza Oriental ( Danza del vientre ). Empezamos a familiarizarnos con los movimientos, ritmos y desplazamientos; disfrutando y sensibilizando nuestro cuerpo.

DOMINGO 22 DE OCTUBRE
DE 15 A 20
PRECIO: 30 euros
LUGAR: centro KIOPS. C/ de Ivorra nº 16-18 bajos ( Sarriá ). Telf: 932058065. www.kiops.es

*** CLASE-CONVOCATORIA ***

Para las chicas que ya han cursado niveles básicos ( normalmente en centros cívicos ) y quieren continuar con una formación progresiva acorde con su nivel. Iniciamos estas convocatorias para agruparnos, bailar e ir acomodando al grupo en futuras citas semanales, según disponibilidad horaria.

DOMINGO 22 DE OCTUBRE
DE 11'00 A 13'00
PRECIO: 20 euros
LUGAR: centro KIOPS. C/ de Ivorra nº 16-18 bajos ( Sarriá ). Telf: 932058065. www.kiops.es

( Regularmente más citas tanto para clases-convocatoria como para talleres de iniciación )

Como era de esperar este II Udyat-Horus Festival ha sido un éxito creativo.
L@s alumn@s lo hicieron profesional!!! y los artistas invitados nos sorprendieron con sus trabajos en escena.
La cantante y bailarina Sandra Calisto nos sedujo con su voz y su carisma interpretando su particularisima versión de Fever.
Marcel Zamble, percusionista y bailarín del Ballet Nacional de Costa de Marfil nos sacudió con sus ritmos africanos.
Esther Burgos puso el toque más intimo con su coreografía de "Huwwa Sahih", un clásico de Oum Kalthoum.
Y de nuevo Esther y Marcel nos sorprendieron con el juego de improvisación percusionista-bailarina, encontrando un lenguaje común aunque diferente.
Ya es una constante nuestro sorteo de complementos para la danza y el té de despedida preparado con amor por nuestra compañera Vanesa, en ese vestíbulo que gracias a Jamori nos trasladó a las calles de algún bazar árabe.
Agradecer también la colaboración de: Carmi, Luismi, Ruben, Franck, Laura, Arturo, David, Gemma, Khadija...Sin ellos imposible hacer todo esto.
GRACIAS.
UDYAT-HORUS FESTIVAL

Solo una pequeña muestra:

Las clases regulares están determinadas por el nivel del grupo, se proponen varios niveles de trabajo.

Se estructuran en varios estadios:

- Calentamiento y preparación de todo nuestro cuerpo. Es necesario y gran parte del trabajo posterior.

- Técnica de los movimientos. Explicación, demostración y corrección personal de los movimientos necesarios para ejecutar una danza fluida y sobretodo correcta, fácil y beneficiosa para nuestro cuerpo.

- Trabajo con secuencias de movimientos, desplazamientos y coordinación rítmica. Nos vamos familiarizando con los códigos de movimientos y ritmos de otras culturas, creando referencias a seguir.

- Trabajo con coreografía e improvisación. Dependiendo del nivel del grupo iremos desarrollando ideas como punto de partida para un mejor trabajo creativo, expresivo y personal.

- Estiramiento final. Importante contra "agujetas" posteriores y toma de conciencia corporal del trabajo realizado.

También se proponen talleres monográficos como un primer contacto sin compromiso con la Danza Oriental o para desarrollar trabajos más específicos como pueden ser danzas folclóricas, baile con elementos o trabajos de perfeccionamiento.

Desde luego son muchos los beneficios psicomotrices al practicar este tipo de ejercicio:

- Trabajamos y reafirmamos muchos músculos desaprovechados en nuestra rutina diaria.
- Corregimos errores posturales.
- Favorece nuestra respiración, oxigenación y circulación sanguínea.
- Ciertos movimientos masajean nuestras vísceras estimulando el trato intestinal y mejorando el aparato digestivo.
- También se ven favorecidos los órganos reproductivo-sexuales y la actividad hormonal.

Esta mejora de nuestro estado físico y la continuidad del trabajo (movimientos sincopados, la música y trabajo con el ritmo) repercutirá en una mejor coordinación, equilibrio y resistencia, una mejor predisposición energética y anímica y por tanto desbloquea tensiones emocionales, centrando nuestra mente y ganando seguridad y mayor confianza en una misma...

Pero sin lugar a dudas para la mujer de nuestros tiempos, tan presionada en demostrar su "parte más masculina", el éxito de esta danza es poder relajarse sintiéndose femenina. Poder iniciar esa reconciliación y reafirmación de ella misma.